REFRESH your SOUL

udah lama bgt ga ngepost ke blog ==”) semangat 45nya pas awal” aja hehe..

by the way … thankyou for coming here and visiting my blog …

im very gratefull 🙂

di artikel ke sekian kalinya.. q mau mengulas tentang

Coklat menyehatkan Jantung lho ^^

Manfaat cokelat, khususnya cokelat hitam, untuk mencegah penyakit jantung makin mendapat pengakuan. Penelitian terbaru menunjukkan, konsumsi cokelat dalam dosis kecil setiap harinya mampu memangkas risiko stroke dan serangan jantung hingga 40 persen.

Sejumlah peneliti dari Jerman melaporkan, orang yang makan sekitar 6 gram cokelat atau sekitar satu persegi empat, memiliki risiko 39 persen lebih rendah terkena stroke atau serangan jantung. Dalam studi ini, para peneliti mengikuti riwayat kesehatan 20.000 orang selama enam tahun.

Senyawa flavonoid yang dipunyai cokelat hitam diyakini menjadi dalang dari khasiat cokelat untuk jantung. Flavonoid merupakan kelompok antioksidan yang juga ditemukan pada tanaman teh, sayuran, dan red wine. Riset membuktikan, 1,5 ons batang cokelat hitam memiliki 800 mg antioksidan, lebih banyak dari antioksidan di secangkir teh.

Cara membuat video ayodance ^^ n upload ke Facebook atau Youtube :P

sesuai dengan request dari teman, q mau share cara membuat video game ayodance ( audition ) dan menguploadnya ke facebook atau youtube …
langsung aja ke check it dot deh ^^

Lee Yo Won – Sad Story ( Queen Seon Duk ost. ) special ost. 2

lyric :

baraboneun geudae nune garyeojin nunmuri boyeoyo
amureochi antago haedo alsuitjyo manhi himdeureotdangeol